Elternrat der Primarschule

Biel-Benken

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Brain Food - Schlau essen!

 








Wusstet ihr, dass ein eiweissreiches Frühstück, welches den Blutzucker nicht zu schnell in die Höhe treibt, die Konzentrations-fähigkeit im Laufe des Morgens verbessert?

Doch was ist ein eiweissreiches Fühstück? Und was lässt den Blutzucker nicht so schnell in die Höhe treiben?

Habt ihr Lust mehr über einen gesunden Start in den Sekundarstufentag zu erfahren?

»Brainfood – Schlau Essen» möchte euch in einem zweistündigen Kurs Tipps und Tricks für einen guten und energiereichen Schultag zeigen. Wir werden mit dem Fahrrad durch Biel-Benken fahren und bei unseren Bauernhöfen Zutaten für eine gesunde Znüni Box einkaufen und anschliessend zusammen zubereiten. Ausserdem zeigen wir euch einfache, schnelle und energiereiche Rezepte für ein tolles Frühstück.

In der Backstube von Sandra Hofstetter werden wir über den Brain Food Teller sprechen. Und warum Sandra 40 Stücke Würfelzucker mitbringt, erfahrt ihr auch.

Lust auf schlaues Essen? Dann melde dich jetzt gleich für unseren Brain Food Kurs an.

Datum:

13. Mai 2020

Uhrzeit:

14:30 – 16:30 Uhr

Ort:

Hofladen Familie Hofstetter, Bachgasse 8,  Biel-Benken

Anzahl TeilnehmerInnen:

20

Mitbringen:

Fahrrad, kleiner Rucksack od. Tasche

Kosten:

CHF 20.- 

Kursleitung:

Sandra Hofstetter

E-Mail: sandra@hofstetter.ws

Tel.: 079 322 45 82